12月1日晚，英国上市公司官网365在2204教室组织了一场有关心灵探索，了解情绪的心理活动——“情绪疗愈之面具下的你”，吸引了学院员工积极参与，为同学们提供了一次深度探索自我内心世界的宝贵机会。

活动伊始，主讲人指出在老员工活的多元场景中，如学业竞争、社交互动、社团活动等，同学们常常会不自觉地戴上各种 “面具” 来应对外界。这些 “面具” 或许是在课堂上为了展现积极好学而压抑疲惫的伪装，或许是在社交场合为了融入群体而隐藏真实想法的表象，长此以往，容易导致内心情绪的失衡与自我认知的模糊。

在随后的互动环节中，气氛热烈非凡。同学们领取到空白面具后，纷纷陷入沉思，回忆起自己在不同情境下的情绪变化与心理状态。画笔在手中飞舞，他们将脑海中的形象和内心的感受一一呈现在面具之上。有的同学绘制出阳光开朗的外表面具，但在分享环节却透露面具背后是对未来职业选择的迷茫与焦虑；有的则画出严肃认真的形象，实则是为了掩盖因远离家乡而时常泛起的孤独与思乡之情；有的同学为伴，为对方作画，画出同学眼中的“你”，增加同学间的了解，增进彼此的情谊。

“绘制面具的过程就像是一场自我对话，让我突然发现原来自己一直在隐藏这么多真实的情绪。”一位参与活动的同学感慨道。在小组交流环节，同学们彼此分享着面具背后的故事，惊讶地发现相似的困惑普遍存在。大家在倾听与倾诉中，感受到了强烈的情感共鸣与心灵连接，意识到自己并非独自在面对内心的波澜。

最后，主持人总结：“此次活动的目的在于为同学们提供一个安全、包容的空间，让大家勇敢地直面内心情绪，打破‘面具’的禁锢，重新找回真实且完整的自我。通过这样的体验式活动，引导同学们在今后的老员工活中更加注重情绪管理与自我关爱，以积极健康的心态迎接成长的挑战。”

活动接近尾声时，同学们还互相分享了简单易行的情绪调节方法，如深呼吸放松练习、情绪日记书写等，大家更愿意在日常生活中持续探索适合自己的情绪疗愈途径。许多同学纷纷表示收获颇丰，不仅对自己有了更深刻的认识，还掌握了实用的情绪管理技巧，期待未来能有更多类似的活动帮助他们在心灵成长的道路上不断前行。

英国上市公司官网365开展信语心愿活动得到了学院的大力支持与关注，为学院心理健康教育注入新的活力与内涵，助力老员工们在青春的旅程中塑造更加坚韧、自信与和谐的内心世界。